Web3 feb 2014 · Ječam 1/2 šalice kuhanog ječma sadrži: 97 kalorija, 22 grama ugljikohidrata, 3 grama vlakana Švedsko istraživanje pokazalo je da ječam odličan borac protiv gladi jer podiže razine šećera u krvi sporije, nego recimo krafna, zbog čega neće doći do naglog porasta i pada šećera - što je uzrok brzom osjećaju gladi. Grašak Web29 set 2024 · Ječam je bez sumnje žitarica koju bismo trebali konzumirati svakodnevno. Zahvaljujući hranjivim nutrijentima koje sadrži, ječam kao lijek učinkovito pomaže kod mnogih zdravstvenih problema i bolesti. U 100 g ječma nalazi se 354 kalorije te obiluje nezasićenim masnim kiselinama. Ječam se među žitaricama ističe po niskom …
Ječam ♥ Podravka
WebKuvani ječam na kolicinu od 100 g: 135.00kcal, protein 3.71g, ugljeni hidrati... nutritivne informacije za preko 3000 domacih namirnica koje mozete dodavati u dnevnik ili planer … Web19 ott 2015 · Geršla predstavlja oljuštena zrna ječma i dobija se poliranjem ječma i odstranjivanjem njegove ljuske. Prava je šteta što se ječam ne koristi u ishrani više i nije toliko moderan. Sadrži mnoga lekovita svojstva, puno nezasićenih masnih kiselina koje smanjju nivo holesterola u krvi. Bogat je fosforom, kalijumom, kalcijumom, … sampo corporation taiwan
Ječam i zdravlje - Hipokrat - kako živjeti zdravo
WebJečam se preporučuje svima, bez obzira na uzrast i stanje, jer podstiče dobro zdravlje čitavog organizma. Ječmena kaša – kalorije S obzirom da se pravi od ječma, ječmena … Web1 lug 2024 · Tablica kalorija najkorišćenijih namirnica i začina. Za sve one kojima je potrebno da broje kalorije kod unosa hrane. Neka osnovna, možemo reći, životna kalkulacija je: unesi onoliko, koliko potrošiš. Tablica kalorija – Pixabay Tablica kalorija Prvobitno objavljeno: 19.05.2016. WebJečam za dijabetes: koristi i štete hranljivih žitarica Žitarice su mnogima kontroverzan proizvod. Mnogi od nas kategorički ne žele da, na primer, jedu kašu. Kao što dijete prejeda. Ili jednostavno ne znamo kako ukusna kaša može biti ako se pravilno kuha. Mnogima od nas se mijenja u lice iz puke riječi "ječam". Hajde da shvatimo je li sve strašno. sampo coastlock swivel 506